Word lid van onze community en ontmoet gelijkgestemden, optimaliseer jouw hormonen en stel jouw droomleven samen!
Word lid van onze community en ontmoet gelijkgestemden, optimaliseer jouw hormonen en stel jouw droomleven samen!
Ben jij op zoek naar een personal trainer Leeuwarden die jou helpt om je fysieke doelen te bereiken? Bij Puurmannelijkheid zorgen wij voor doelgerichte en resultaatgerichte personal training in Leeuwarden. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon fitter door het leven wilt gaan, wij begeleiden je met een op maat gemaakt programma dat écht werkt.
Veel mensen worstelen met motivatie, het juiste trainingsschema en voeding. Een personal trainer in Leeuwarden helpt je niet alleen met een effectief trainingsplan, maar biedt ook de ondersteuning die nodig is om vol te houden.
Bij Puurmannelijkheid werken we met bewezen methodes, zodat je in korte tijd maximaal resultaat boekt.
Wij geloven niet in ‘one size fits all’. Onze aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes en volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Studies tonen bijvoorbeeld aan dat gestructureerde krachttraining in combinatie met een gebalanceerd voedingspatroon de meest effectieve manier is om vet te verbranden en spiermassa op te bouwen.
Bij Puurmannelijkheid krijg je een no-nonsense aanpak. Onze trainingen zijn doelgericht en efficiënt, zodat je geen uren in de sportschool hoeft door te brengen. We kijken naar:
Jouw huidige fysieke conditie
Jouw doelen en belastbaarheid
Voeding en leefstijl
Of je nu een stok achter de deur nodig hebt of al jaren worstelt met je gewicht, wij helpen je om je doelen te behalen. Enkele veelvoorkomende doelen zijn:
Onze aanpak is gericht op resultaat. Dit betekent dat je bij ons kunt rekenen op een of meer wekelijkse fysieke trainingssessies, waarbij we doelgericht werken aan jouw progressie middels een schema dat bij jou past, zoals bijvoorbeeld de Arnold Split. Daarnaast krijg je een op maat gemaakt voedingsschema dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl. Maar daar stopt het niet: we houden je ook buiten de gym scherp met meerdere wekelijkse telefonische check-ups. Zo zorgen we ervoor dat je op koers blijft, eventuele obstakels tijdig worden aangepakt en jij de maximale resultaten behaalt. Geen poespas, geen excuses – alleen gegarandeerde vooruitgang.
Wil jij personal training bij ons volgen en heb je al een favoriete sportschool? Geen probleem! Bij Puurmannelijkheid bieden wij de mogelijkheid om jou te begeleiden in vrijwel alle sportscholen in Leeuwarden. Of je nu traint bij een grote keten, een exclusieve boutique gym of een kleinschalige fitnessruimte, wij passen ons aan jouw voorkeuren aan. Dit betekent dat je kunt blijven trainen in een vertrouwde omgeving, met de professionele begeleiding die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Geen vaste locatie, maar maximale flexibiliteit en gemak!
Zelfs de meest toegewijde professionals op het gebied van gezondheid en vitaliteit hebben moeite om hun goede gewoontes vol te houden. Als jij met een druk leven probeert te presteren en tegelijkertijd gezonder wilt worden, ben je niet de enige.
Veel mensen denken dat het moeilijk volhouden van een gezonde levensstijl te maken heeft met discipline. Maar in werkelijkheid ligt het probleem vaak niet bij je doorzettingsvermogen. Je weet waarschijnlijk al wat gezonde en ongezonde keuzes zijn. Het echte verschil zit in het begrijpen van je gewoontes en het doorbreken van patronen die je tegenhouden.
Een succesvolle transformatie van je lichaam en energielevel begint met inzicht in je psyche. Soms zijn het onbewuste processen die je saboteren. Andere keren zijn het routines die niet in lijn liggen met jouw doelen. De sleutel tot succes is het herkennen van deze obstakels en het ontwikkelen van een aanpak die bij jou past.
Daarom werken wij bij Puurmannelijkheid met ervaren trainers die verder kijken dan alleen je training. Wij luisteren, analyseren en helpen je om een strategie te vinden die werkt voor jouw lichaam en levensstijl. Iedereen heeft een ander lichaamstype en een ander dagelijks ritme. Daarom is maatwerk essentieel.
Ons team heeft ervaring met uiteenlopende transformaties, van mensen die slechts een paar kilo wilden verliezen tot zij die 50 kg vetmassa hebben verbrand en hun leven volledig hebben omgegooid. Wat je doel ook is, wij begeleiden je stap voor stap naar succes.
Veel mensen vragen zich af: Wat kost een personal trainer in Leeuwarden? Bij Puurmannelijkheid bieden wij flexibele pakketten zonder lange verplichtingen. 100% van onze clienten traint 1x per week voor €49.
Je betaalt alleen voor de sessies die je afneemt, zonder verborgen kosten. Ook zitten voedingsadvies en wekelijkse checkup calls inbegrepen in deze prijs. Dit betekent maximaal resultaat voor een eerlijke prijs.
Hoe ziet de gratis proefsessie eriut?
Ervaar zelf of onze aanpak bij jou past. Tijdens deze sessie bespreken we jouw doelen, geven we deskundig advies en beantwoorden we al je vragen. De sessie wordt afgesloten met een introductieworkout, zodat je direct een gevoel krijgt bij onze manier van trainen.
Onze trainers staan 100% voor jou klaar met persoonlijke één-op-één begeleiding. Op basis van jouw doelen en niveau stellen we een effectieve trainingsstrategie op. Je krijgt praktische voedingsadviezen en we monitoren wekelijks je progressie met geavanceerde metingen.
Flexibiliteit staat centraal. Jij kiest of je 1 of 2 keer per week traint en kunt de duur van je sessies eenvoudig aanpassen. Zo blijft personal training altijd haalbaar en effectief, zonder onnodige verplichtingen.
+31 6 40726860
Via info@puurmannelijkheid.nl
Direct antwoord op je vraag
Gratis Testomax E-Book
Krijg testosteron als een grizzlybear met ons testosteronboost E-Book
